Möchtest du etwas für deine Fitness tun und eine persönliche Trainerin an deiner Seite haben?


Bewegung macht Spaß und ist mehr als nur Sport. Es ist ein Stück Lebensfreude, auf das du niemals wieder verzichten möchtest. 

1 Stunde Training, inkl. Eingangscheck

60 Euro

 

1 Stunde Lauftraining

50 Euro

 

1 Stunde Nordic Walking Technik Training

40 Euro

 

Lauftraining in der Gruppe für Anfänger

8 Wochen, 100 Euro

Termine auf Anfrage

 


Ernährungskurs

8 Wochen inkl. Körper-Analyse

89 Euro

Termine auf Anfrage 

 

Unverbindliche & kostenlose Körper-Analyse

mit persönlicher Bio-Impedanz Messung: 

(Muskelmasse, Knochenmasse, Körperwasser, Körperfett, Organfett, Kalorien-Grundumsatz, BMI, Körperbauwert, Stoffwechselalter) 

 

Protein- & Kalorienbedarf und Vitamin- & Ernährungstipps, individuell auf ihren Körper abgestimmt. 

 


Einzel- und Gruppencoachings:

Individuelles Ernährungsprogramm

Körperanalyse mit Bio-Impedanz Messung

Gesunde Gewichtskontrolle

Vitalität / Wohlbefinden

Leistungssteigerung

Muskelaufbau / Regeneration 

 

Doreen Wordell 

Personal Trainer, Sport- & Ernährungscoach

 

Tel: 01 76 / 251 08 720 

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Nur nach Terminvergabe möglich

 

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Telefon: 0 45 36 - 99 79 159

oder 01 51 - 12 79 72 20 

info@wellnesshuus-ziegelei.de

 

 

Zum Gutshof 2B, 23847 Sierksrade